日: 2020-04-14

『呼吸』 今日のポイントはこれ。 第7、5チャクラに乱れが起きる今日、 呼吸が浅くなりそう。 頭の上から足先までグルッと巡る様な呼吸を意識してみてね。 何か不安がある人は小一時間程寝て思考を休めましょう。   …