日: 2020-01-26

『背中と腰』 今日のポイントはこれ。 ・ 背中から腰にかけて１つなぎだと思って意識してみて。 今日のあなたの身体には目覚めのサインが必要よ。 背中から腰にかけてグッと動かしてみましょう。 ・ ・ 杏（annne）  （風…