日: 2019-12-24

『骨』 今日のポイントはこれ。 ・ 一言で骨といっても色々思い浮かぶと思うけど、 今日は身体の骨のこと。 ・ 一年の疲労が出やすい今日は、 ふとしたきっかけで骨やその周りの組織を傷めやすいわ。 ・ なるべく冷やさない、丁…