日: 2019-11-12

『早く寝る』 今日のポイントはこれ。 気が焦るばかりに体力の消耗が激しい今日。 無駄に動いても結果は変わらないから下手にバタバタと動かない方が吉。 体力、精神の消耗は早く寝て回復するのがベストなので、なるべく早く寝て心も…