日: 2018-11-15

『タンパク質』 今日のテーマはコレ。 端的で分かりやすい（笑） 主にお肉。 お肉が食べれない人は植物性タンパク質をとって欲しいの。 今日の地球は自分のケアでいっぱいいっぱいだから、人間に分けるエネルギーは少し足りない状態…