日: 2018-02-17

『寝る』 今日は脳の休息が重要な日。 思考が落ち着かなくて眠れない人はキャンドルを灯してね。 休息を取るためにはある程度の栄養分も大切だから、良質な糖もしっかりと。 あなたの身体を大切にする1日にしてね。 杏（anne）…