日: 2017-12-26

『脚をつかう』 今日はグラウディングがテーマの日。 両脚、特に足の裏を意識して過ごして欲しいわ。 地球とのエネルギー交換は足裏から行なっているから、 緊張していたり、筋肉が弱いとどうしてもエネルギーが上に飛んでしまうの。…