年: 2024

『未来を考える』 今日のポイントはこれ。 今日のあなたのエネルギーは少し落ち着いてるわね。 立春も過ぎ、これから春に向けてのエネルギーと肉体を作ることになるから、しばしローな状態が続くかも。 そんな日はなるべく未来のビジ…

『キャンドルを焚く』 今日のポイントはこれ。 正確にはキャンドルを焚いて瞑想ができればなお◎ 今日は中へ中へと入り込む日。 内観するにはもってこいだけど、外部とコミュニケーションを取るにはちょっとエネルギーが重いわね。 …

『ゆるやかに』 今日のポイントはこれ。 今日は意識的に緩やかにすることが大切な日。 例えば、人との会話や、メイク、服装など他者が関わる場面での緊張感。 これが強いと、なんだか落ち着かない日になって夜まで緊張感が持続してし…

『ちょうど良い加減で』 今日のポイントはこれ。 今日は、 何事もキチッと決めてたり、しっかり行動しないといけない！ と思えば思うほど逆の展開に。 あなたがやるべきは適度に力を抜くこと。 よい加減で物事を進めることが大切。…

『断捨離』 今日のポイントはこれ。 あなたのお家にあるモノでも、あなた自身の中で片付けたいモノでも大丈夫。 何か１つ手放してエネルギー許容量のスペースを確保しましょう。 少しお疲れ気味の人は、しっかり休む時間を確保して。…

『ちゃんと食べる』 今日のポイントはこれ。 あなたのエネルギー量をいかに保つかが大事。 今日は油断すると外にエネルギーが漏れがち。 人といてもエネルギーが漏れないようにガードする必要もありそう。 あなた自身でエネルギーを…

『寄り添う』 今日のポイントはこれ。 あなたの感情もエネルギーも揺らぎやすい日。 あなたが揺らぎやすいという事は、他の人も揺らぐという事。 繊細なエネルギーの動きにもどかしさや、やるせなさを感じるかも知れないけど、今日は…

『判断はお早めに』 今日のポイントはこれ。 今日は直感が冴える日。 あなたの中でコレ！と思ったものをチョイスして。 見た瞬間・考えた瞬間の温度感や、感情の動きに注目すると吉。 迷ったらファーストインプレッションを信頼して…

『軽やかに動く』 今日のポイントはこれ。 腰が重かったり、気が重かったりするかもしれないけど、 なるべく軽やかに動くことを意識して。 そんな事言ってもつらい！そんな時は「やったらいける！」を唱えてみて。 はじめの一歩をと…

『素直が１番』 今日のポイントはこれ。 あなたの中で、 これは言いにくいな。 伝わるかな。 そんな想いも素直に口にしてみると案外スムーズに事が運ぶかもしれない日。 結果的に、相手もあなた自身も自由にさせることに繋がるから…

『思い切る』 今日のポイントはこれ。 あなたの中で、迷っていた事があれば今日の勢いに乗って達成すると吉。 もし不安なら、 「大丈夫、できる、問題ない」と自分自身に言い聞かせて。 過去の失敗は置いといて、あなたの実行力がエ…

『祈る』 今日のポイントはこれ。 意図はどこに向けても大丈夫。 神に祈るでも、あなた自身の未来に向けて祈るでもOK。 瞑想の方が良い人はそれでも大丈夫。 色々考えてしまって落ち着かない人はお掃除をしてみて。 祈りや没頭と…

『首と肩を動かす』 今日は頭がポイント。 特に夜にかけては思考が巡りすぎて肩から首にかけてガチガチに。 空いた時間はなるべく首と肩を動かして筋肉をほぐしてみてね。 寝る前に頸部を温めることも忘れずに♡ ・ 杏（anne）…

『お掃除』 今日のポイントはこれ。 夕方以降、できれば夜にする方が良いかも。 どこを掃除しても良いけど、オススメは玄関。 玄関の床や扉、棚、靴。 いつもより念入りに掃除してみてね。 特に儚い靴や不要な物は整理しておくとも…

『やったほうが早い』 今日のポイントはこれ。 今日は頭より先に身体が動きそうな日。 いつもなら慎重に考えるような場面でも、生むが易し。 やった方が早く結果が知れるし、その方がエネルギーを先取りできそう。 夕方～夜には、身…