『呼吸をしっかりと』
今日のポイントはこれ。
肩に力が入ってしまって、ついつい呼吸が止まりがちに。
呼吸が止まってしまったり、浅くなってしまうと背部のエネルギーからじわじわと固まってしまうの。
エネルギーが固まると外界からの干渉を受けて体調不良を起こすこともあるから、ふと気がついたら時で良いから呼吸をしっかりするように意識してね。
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杏（anne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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