『旬のものを食べる』
今日は身体の中を綺麗にしたい日。
お水も大事だけど、旬の食べ物にも滞ったエネルギーを動かす力があるから、是非取り入れてみて。
枝豆やとうもろこし、スイカなどがあるけど、あなたが好きなモノで大丈夫。
今日は黄色いものがオススメだから、黄色の果物や野菜でもOK。
取り入れられそうなモノを見つけたらトライしてみてね！
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この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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