風邪の季節のホームケア 実践編

  前回のコラム「風邪の季節のホームケアで大切なこと」に引き続き、今回は「風邪の季節のホームケア実践編」です。 前回のコラムは、→　こちら まず、風邪と戦っている体には、「水分」「塩」「糖」が必要です。体のガソ…

風邪の季節のホームケアで大切なこと

  年も明けましたが、まだまだ風邪の季節ですね。 年末年始は両親の実家に帰省したり、普段仕事で忙しいパパと遊んだりと子どもも楽しく過ごされたのではないでしょうか。 いつもの日常生活に戻った途端、子どもが疲れから…

夏の終わりに美白アロマ

  猛暑だった夏も落ち着き、もうすっかり秋ですね。太陽をたくさん浴びて夏を満喫された方。日焼け対策はしていたけれど、どうしても日焼けしてしまって気になる・・。 私は日焼け肌も好きですが、秋冬に向けてお肌のお手入…

やる気や集中力アップの香り

  こんにちわ！菊池壽惠です。 毎日本当に暑いですね。　まだまだ残暑も続き、徐々に体にもお疲れがでてくるのではないでしょうか。 暑いだけで、夜が寝苦しく寝つきが悪かったり、途中で目が覚めてしまったり、日中も外の…

真夏にぴったりのフラワーエッセンス

  こんにちは。菊池美穂です＾＾ 太陽が守護星の獅子座の季節がやってきましたね。すでに『暑い～！』という言葉が耳タコですが、ついつい口をついて出てしまいます。そんな酷暑の日々に、フラワーエッセンスを使った真夏の…

副腎疲労？！元気を底上げするアロマ

  夏も本番。 毎日暑い中、お仕事、学校、趣味、レジャーにと忙しく動く私たち。 あれもこれもと元気に動いているつもりでも、電池切れするように疲れてしまうこともありますよね。 疲れても一晩寝ればスッキリ！といけば…

ポルトガルのバカンスと豊かさの象徴

  こんにちは、メナジェ圭代です。 突然ですが、みなさんポルトガルがどんな国かご存知ですか？ 実は、日本とも16世紀から関わりがあり、「天ぷら」「金平糖」「カステラ」等、ポルトガル語が語源になった言葉は今も日常…

旅行に持っていきたいアロマ

  みなさん旅行はお好きですか？ わたしは旅行が大好きで、 色んな所に行きたいなといつも思っているのですが、 乗り物に弱くすぐ酔ってしまいます。とはいえ、旅行に行くには乗り物に乗らなければならないので、乗り物に…

香水のように香る色気

  『パリジェンヌ』と言えば、身近ではなくとも、そのセンスや装いが注目され、雑誌では彼女たちの暮らしぶりや着回しコーディネート術が特集を組まれていますが、私自身フランス・パリを訪れたときに感じたのが、彼女たちの…

エレメント別　やる気アップの対処法

  こんにちは、菊池美穂です＾＾ 新しい年度が始まってから少し経ち、職場や学校など環境の変化にも慣れてきた頃でしょうか？わが家では、担任の先生が変わった娘が赤ちゃん返りをし、毎朝保育園に行きたくないと駄々を捏ね…

どんなアロマを選んでいますか？

  寝る前にリラックスしたい、むくみ対策にマッサージしようかな、子供の風邪対策にアロマを…、などなど、日常生活にアロマテラピーを取り入れている方も多いのではないでしょうか？　また、これから取り入れてみたいなとお…

芳香蒸留水とは？

  ２０世紀以降、石油から様々な合成のものが産生されるようになったと言われています。周りを見渡しても合成のもので溢れていますね。 生活は便利になりましたが、その一方２０世紀も後半になると、化学物質によるアレルギ…

花粉の辛いこの季節にぴったりな精油

  春分の日を迎えて暦の上でも冬が終わり、徐々に暖かくなりなんだかワクワクし始めるこの季節。 毎年の花粉症に悩まされている方も多いことと思います。   最近では、お薬ばかりに頼らないで、辛い花粉症への…