『呼吸を整える』
今日のポイントはこれ。
特に夜にかけて、呼吸を深く、ゆっくりすることを意識して。
今日のあなたは頑張って、目まぐるしいエネルギーの中を駆け抜けたからちょっと休憩が必要。
そのために1番は呼吸を整える事が大事。
ベッドに入る前に、
ゆっくりと呼吸をして、できればカモミールティーを飲んでエネルギーを落ち着かせてね♡
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杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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