『ビタミンD』


今日はピンポイントでコレ。

現在次の季節へ向けてエネルギーの調整中。

簡単に言うとエネルギーの衣替え中ね。

そのエネルギーの衣替えの時に必要になるのがビタミンD。

お魚やキノコ、豚肉など今日の食事に取り入れてみてね♡

 

杏(annne)  (風:双子座)


 

この一週間どうだった? 一週間の答え合わせ

今日のEVEのお告げ(2026年04月04日)

『お灸』 今日のポイントはこれ。 今日は、なんだかすっきりしない頭痛や胃もたれなどの違和感を感じる人がいるかも。 今の時期はエネルギーが不安定で、その煽りを受けてるから敏感な人ほど影響されてるわ。 そんな時のおすすめがお…

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今日のEVEのお告げ(2026年04月02日)

『軽やかに接する』 今日のポイントはこれ。 今日は軽やかな気持ちで人に接するようにしてみて。 これしたらダメかな。 あれしたら嫌かな。 など考えるとキリがない。 あなたが相手にしたいなと思う事を気軽にやってみこと。 義務…

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今日のEVEのお告げ(2026年03月31日)

『ゆるす』 今日のポイントはこれ。 今日は抑制的思考が強くなるようなエネルギーが流れてるわ。 何をするにも元気が出なかったり、 不安な感情ばかり膨らんだり、 何故か自分の価値がないように感じたり。 今日はひとまず、そんな…

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今日のEVEのお告げ(2026年03月29日)

『楽しいことを考える』 今日のポイントはこれ。 今日は未来への希望や楽しみが大切な日。 特に最近、何故か落ち込み気味の人ほど意識して欲しいの。 春分以降エネルギーは自分の内側に向かっているのに外側が騒がしいから集中できな…

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今日のEVEのお告げ(2026年03月27日)

『キラキラしたものを見る』 今日のポイントはこれ。 今日は第2と第3チャクラが少しエネルギー弱めだから、 キラキラと輝くものをみることがポイント。 ジュエリーでも良いし、花でもOK。 お気に入りならコスメなどでも大丈夫。…

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今日のEVEのお告げ(2026年03月25日)

『音を聴く』 今日のポイントはこれ。 今日は五感が敏感になりやすい日。 なるべく強い刺激を与えるのは控えてあげて。 特に耳は大小様々な音もエネルギーも受け取ってしまうから、入ってくる音を選ぶと良いわね。 クラシックでも良…

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今日のEVEのお告げ(2026年03月23日)

『ぼーっとする』 今日のポイントはこれ。 今日は、 みょうに焦ったり、イライラしてしまったりしやすいから、思考を一旦落ち着けることが大切。 仕事・家事・勉強の合間にぼーっとする時間を確保してみて。 昼寝でも瞑想でもOK。…

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