『お腹を冷やさない』


今日のポイントはお腹。

最近お腹が冷えてる人はいないかしら?

夏場はどうしてもお腹がひえる物を好みがち。
夜もお腹を無防備にオープンにしてる人多いわよね。

出来れば今日は冷たい飲み物や冷やす食べ物は避けて、温める効果のあるものを取り入れましょう。

もし、どうしても食べたいという時は冷やした分温める事を忘れずにね。

 

杏(annne)  (風:双子座)

 


 

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