『ストレッチ』
今日は背中、脚裏、足の裏など背面が固まりやすい日。
背面が固まるとエネルギー循環も鈍くなるから注意が必要よ。
背伸びをしたり、前屈をしたりして、背中の筋肉や脚裏を伸ばしましょう。
足の裏はしっかりと揉むとベスト♡
杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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