『調味料をシンプルに』
今日のポイントはこれ。
今日は全国的に雨模様。
こんな日は油っぽいものは避けてなるべくさっぱりしたものを取るようにしてみて。
中でも、味噌、醤油を使ったお料理はオススメ。
あとは頭にエネルギーのモヤがかかってる人が多いから梅干しも良いかも。
取り入れられそうなモノを取り入れてみて！
あと、お水も折角飲むならエネルギーの良い水をとりたいわね。
VITAJUWELだとファイブエレメントがオススメ♡
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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