『苦味』
今日のポイントはこれ。
今日は少し苦味のあるものを取り入れると吉。
例えば、お茶や山菜、緑の野菜などがオススメ!
食べるのはちょっと…
という人は持ち物に緑を加えてみて。
それと、呼吸も大切だから広いスペースでの深呼吸も忘れずに♡
この一週間どうだった? 一週間の答え合わせ
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『苦味』
今日のポイントはこれ。
今日は少し苦味のあるものを取り入れると吉。
例えば、お茶や山菜、緑の野菜などがオススメ!
食べるのはちょっと…
という人は持ち物に緑を加えてみて。
それと、呼吸も大切だから広いスペースでの深呼吸も忘れずに♡
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