『清涼感を意識する』
今日のポイントはこれ。
今日はどうしても体力気力が長持ちしない日。
こんな日は無理に長時間仕事をしない、思い詰めない、考えすぎない事が大切。
息抜きに冷たい物を食べたり、体を冷やす効果のあるお野菜や果物を食べたりして今日を乗り切る事を重要視してね。
清涼感を出すには色も効果有り！
青や緑、白は涼やかだからオススメ。
もし、手元にないという方はミントの香りがオススメ♡
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杏（anne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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