『瞑想する』
今日のポイントはこれ。
瞑想など一種のトランス状態になる時間が大切。
第一チャクラにエネルギーが回りにくいから、
エネルギーや血液を全身に巡らせるイメージでやってみてね。
瞑想が苦手な人はキャンドルを焚いた中で深呼吸するようにしても大丈夫。
数分で良いからとらいしてみて♡
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杏（anne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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