『耳を大事に』
今日のポイントはこれ。
春分に向けてエネルギーが刻々と変化している今日この頃。
季節の変わり目は五感が敏感になりがち。
中でも嗅覚と聴覚は真っ先に影響を受けるわ。
耳が過敏になっている人が増えてるからちょっとした音や気配でも察知して気を張って疲れてしまうかも。
気にしないで過ごすというのは難しいだろうから、
イヤホンをして外界の音を緩和するのも良いし、
側頭部、耳の周辺のマッサージをして緊張をほぐしてあげるのもOK。
時々深呼吸しながら張り詰めた緊張を解いてあげてね♡
ハーブティーを飲んでリラックスするのも吉！
杏（anne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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