足のトラブルで悩みを抱えている人は少なくありません。
外反母趾やガサガサ、むくみなど思い当たることはありませんか?

改善に向けて、施術を受けたり、ケアグッズを購入してみたりと試行錯誤しているにも関わらず、思ったような改善が見られないかもしれません。
足のトラブルが改善できれば、履ける靴も増え、オシャレの幅も広がります。夏に向けて魅せる足作りを、今から少しずつしていきましょう。

トラブルがあるからと言って、大きめの靴を履いている方がいますが、これはNGです。トラブルがさらに進行する可能性が高くなります。自分の足のサイズに合った靴選びがとても重要であり、それがトラブル改善の第一歩です。

そして意外と軽視しがちなのが、足の指。
足のトラブルを抱えている方の多くが、足の指をうまく動かすことができていません。極端ですが、手のようにしっかりと足の指も動かすことができるようにストレッチなどすることが大切です。

他人に手を見せることはできても、「足はちょっと・・・」という経験も一度くらいあるでしょう。きっとそんな経験も笑い話になる日が、そんなに遠くない未来にきますので、ぜひ「靴」と「足の指」をこれからは意識してみて下さい。

 

ノブ (土:牡牛座)



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夏に向けて魅せる足へ 足作りのワンポイント

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