『よく噛む』
今日のポイントはこれ。
今日は気分が先に先にと進んでしまうかも。
表現できない焦りや、不安、使命感などが行き場もなく湧き立っているかもしれないわ。
まずは思考と心を落ち着けるために、よく噛んでしっかり呼吸してね。
噛むとグラウディングも促されるからフワフワしたエネルギーもグッと身体に降りてくるわ♡
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
[su_posts posts_per_page=”7″ taxonomy=”post_tag” tax_term=”36″ offset=”1″ order=”desc”]