『気の緩みに注意』
今日は今まで張っていた緊張の糸がプツンと切れてしまいそうな予感。
日頃頑張っている人などストイックな人ほどそのギャップは激しいから体調を一気に崩す人も多いかも。
呼吸を深く、目を瞑る時間を増やして、なるべく強い刺激は避けるようにしてみて。
リラックス効果のあるハーブティーを飲んだり、精油を持ち歩くのも吉。
こまめなケアを忘れずに。
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この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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