『安心できる場所に行く』
今日のポイントはこれ。
あなたの安心感がポイントになる日。
〇〇しなきゃ
〇〇しないとダメだ
そんな感覚を持っていると、どんどん自分を追い詰める事になってしまいそう。
あなた自身を否定しないよう意識的に過ごしてみて。
心が落ち着く場所や人が居る場合はその場に行ったり、会ったりして少しでも身体の力を抜いてね。
オススメは静かに自然を眺められるカフェだけど、ない場合は耳が休まる場所であればどこでもOK
リラックスして過ごしてね♡
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杏（anne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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