『リラックスする空間を作る』
今日のポイントはこれ。
良い空間には良い香り、適度な静けさ、心地の良い音、手触りの良い物などいくつか条件があるけど、
今日は特に音に注目。
最近耳を使いすぎて、疲弊してる可能性大。
こんな日は視覚を刺激し過ぎず、穏やかな音を流して耳からヒーリングしましょう。
特に夜がキーポイント！
できれば23時前にベッドに入って自然音を小さく流してリラックスできる空間を作ってね♡
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杏（annne） （風：双子座）
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