『フィールドワーク』
今日は大地と肉体の交信を意識したい日。
フィールドワークは最も簡単で早い方法。
足の裏にはグラウディングに必要なポイントがいくつもあるんだけど、
その中でも今日は土踏まずのエリアに注目。
土踏まずから大地のコアに根っこが生えてるようなイメージで散歩やアーシング、瞑想などしてみてね。
色は赤か黒、緑のイメージよ。
ジェムウォーターを摂るならルビー、カーネリアン、スモーキークォーツ、アベンチュリンなどがオススメ。
ジェムウォーターとは？ ↓
杏（annne） （風：双子座）
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