エレメントが『風』のコラムニスト

『腰のケア』 今日は身体の中心部の冷えが心配な日。 特に腰や消化器の冷えには注意をしてね。 こんな日は、 なるべく温かい飲み物を中心に。 中心が冷えると全体の身体機能も下がるから、身体が温まるスパイスや料理もオススメ。 …

『荒れる中の灯台』 今日はこんな詩的なメッセージが降りてきたわ。 荒れた海の航海中でも空にある宇宙は穏やか。 雨で視界の悪い中に灯台の一筋の光が見えて導かれる。 そんなビジョンを見せてくれている。 これは第7、8チャクラ…

『背面ケア』 今日は前のめりなエネルギーが強め。 みんな気が焦っているような強いエネルギーを感じるわね。 前面に集中し過ぎたエネルギーは抜群の集中力と気付きのエネルギーがあるんだけど、 肝心な事を見逃しやすいというデメリ…

『和らげる』 今日のポイントは緊張の緩和。 あなたの身体やメンタルは今日は過緊張気味かも知れないわね。 緊張が強いと首、腰、脚の関節に重さを感じるわ。 同時にエネルギーもそこに溜まりがち。 優しくマッサージをしてエネルギ…

『招く』   今日へ良くも悪くもあなたの周りがザワザワする日。 あなたを取り巻くエネルギーは忙しなく、充実した思いとは裏腹に限りない疲労感が襲うでしょう。 こんな日に大切なのは、 招くエネルギーの選択をすること…

『睡眠の質を確保する』 今日のポイントはこれ。 眠りの時間は翌日の体調にダイレクトに響くからこそ、 寝具、素材、空間、時間はとても大切。 特に夏は暑さのせいでかなり体調が揺れ動きやすい季節。 あなたの身体を1番に、 肉体…

『喉ケア』 今日はここ数字で燻っていた第５チャクラの違和感が強くなりそうな予感。 一見、風邪の気配？？と思う人もいるかもしれないわね。 この状態はクーラーの影響もあるし、 大地のエネルギーの不足も関係してるわ。 そして、…

『確認』 今日は身の回りをしっかりと確認することがポイント。 少し思考力が落ちる日だから、 ウッカリや瞬間的な記憶の消失が起きそうよ。 これは上のチャクラに回せるエネルギーが減ってるせいだから、あまり神経質にならなくて大…

『辛い物』 今日のポイントは辛い物。 身体のエネルギーをうまく循環するために今日はスパイシーな物をとっていきましょう。 勿論、代謝がきちんとなされるように良質なお水を忘れずに！   杏（annne）  （風：双…

『お肉』 今日は、お肉！というより、タンパク質がポイントね。 日本では台風が去って、 少しずつエネルギーが戻って来ているけど、 まだ身体のチャクラがぐらついてる人が多いわね。 特に第1〜2のチャクラが揺れがち。 こんな時…

『迷わずに』 今日のポイントはコレ。 もし今あなたが迷ってる事があるならば、 それは今日しっかりと答えを出しましょう。 用意している答えは自分の気持ちにYESかNOなのか。 あなたが無理していないか。 そこをしっかりと見…

『纏める』 今日は思考がポイント。 暑さが少し和らいでる所もあると思うんだけど、 こんなタイミングで大切なのは思考の整理と整頓。 ごちゃごちゃしてまとまりきらなかった物を今日整理してみましょう。 整理すると自然とあなたの…

『蛋白質』 最近、食べ物、飲み物について言っているけど、 今年の夏のように土地からのエネルギー供給が低い日が続く場合は身体を作る食べ物が基本中の基本になるの。 暑くて面倒でも、しっかりと一食は食べる事を忘れずに過ごしてね…

『とにかく水分』 今日は土地からのエネルギー供給がほぼ無いに等しいわね。 大地もかなり疲労が溜まってるから都市部は特に注意が必要。 もし時間が取れそうなら、 自然公園や森、清流など緑と水がある所に行く事を進めるわ。 都市…

『色』 今日のポイントは色。 なるべく多くの色を見るようにしてみて。 色の感覚は意識して使えば使うほど微細な変化も見逃さないようになるわ。 今のあなたに最適な色が瞬時に判断出来るようになるために意識的にさまざまな種類の色…