『場所を選ぶ』
今日のポイントはこれ。
今日はあなたが身を置く場所を選ぶということを意識してみて。
大きなことじゃなくて大丈夫。
その時の気分や身体と心の状態で最適だなという場所に移動するだけ。
例えば、
陽の当たる場所に行く
人との距離が広い場所にいく
静かなお庭が見える場所にいく
などなど。
必要があれば、マッサージなど第三者の手を借りるのもオススメ。
聴覚も敏感だから忙しない場所に行くのは控えると吉♡
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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