『丸くなる』
今日のポイントはコレ。
背中とお腹の緊張が高い今日。
痛みを発生しやすいから注意が必要よ。
背中を丸く円を描くように伸ばして、筋肉の緊張を和らげましょう。
イメージは猫が丸くなって寝てる姿。
背中に痛みがある人は良質な塩を摂って、
お腹の痛みがある人は食べる量を調整しましょう。
【今日のオススメボトル】
杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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