『調節』


 今日はバランスが大切な日。

あまり長時間集中しすぎると身体に負荷がかかりすぎるし、
かといって、ダラダラすると連休明けのエネルギーの早さに身体がついていけなくなってしまう。

今日は全て、ほどほどに。
食事も、運動も、遊びも、仕事も。
あなたのちょうど良いバランスを取ってすごしましょう。

 

杏(annne)  (風:双子座)

 


 

この一週間どうだった? 一週間の答え合わせ

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