年: 2025

『自分に意識を向ける』 今日のポイントはこれ。 今日は注意力や思考が外側に向かいやすい日。 どう見られているかな？ これをしたらおかしいかな？ などなど。 自分自身を固い枠にはめてしまいそう。 こんな日はなるべく内側に意…

『やれることは早い内に』 今日のポイントはこれ。 夜はゆったりマイペースに過ごすことが大切な今日。 やりたい事、やらないといけない事は陽が高い内にやってしまいましょう。 時間に余裕ができたらあなた自身の体のケアをするのも…

『ホームを整える』 今日のポイントはこれ。 今日はあなたの居場所を整えると良い日。 お家でも、お部屋でも、会社のデスクでも、はたまたあなたの属するコミュニティでも。 ほっとするエネルギーに整えるとパフォーマンスが上がって…

『意見を集める』 今日のポイントはこれ。 今日はあなた1人で考えるよりも、複数の意見を聞いて参考にすると良い日。 特に、少し迷いを感じたり、疑問を感じたりする物事に関しては数名の意見を集めてみて。 ただ、必ずしもその意見…

『焦らずゆっくりと』 今日のポイントはこれ。 やることは多いかもしれないけれど、次から次へと流れ作業のように作業をこなしていると、夕方にはこころがカラカラに乾いてしまいそうな気配。 こんな日は焦らず、ゆっくり今現在の自分…

『湯たんぽ』 今日のポイントはこれ。 今日は冷えに注意したい日。 特にお腹や腰が冷えてしまうとあなたの肉体もエネルギーも一気にテンションダウン。 今日1日、 なんかエンジンがかからないなぁー なんてしっくりこないまま終わ…

『なんとなくを大事にする』 今日のポイントはこれ。 今日は、直感がキレキレに冴えていると言う日ではないから、 いつもスムーズに決断できる人でもモヤがかかった様にピンとこない。 なんて事もあるはず。 そんな時はなんとなく。…

『五感を休める』 今日のポイントはこれ。 今日は感じ取る力が強い日。 なるべく五感を強く刺激しすぎないよう過ごしましょう。 今日は特に嗅覚と聴覚が敏感な人が多いわね。 香りが強すぎると頭痛の原因に。。 苦手な香りや音があ…