『目を閉じる時間を長めに』
今日のポイントはこれ。
人間は眼から入る情報やエネルギーに過敏に反応するんだけど、今日は特にその傾向が強そう。
しかも今日はエネルギー消耗が激しいから目の使いすぎは毒。
入眠を早くするのも大事だし、なるべく目を休ませるような時間もとってね。
昼間でも５分で良いから眼を閉じる時間を作りましょう。
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杏（anne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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