『視覚化する』
今日のポイントはこれ。
今日は時間配分やエネルギーの一挙集中を抑えて、上手く夜までのエネルギーを保たせたい日。
タスクを視覚化する事で、頭のブラックボックス化を避ける事ができるわ。
特に、日頃やる事が多くて夜になって
・アレもやらなきゃ！
・コレやるって思ってたのに！
と、なりがちな人ほど意識してみて。
タスクを作る時は、それだけに集中して、
“やる事（今日できる範囲）”をあげていってね。
あげ終わったら優先順位の高い物からクリアしていきましょう。
肉体的なエネルギーを補うためにハチミツも適宜摂ってね♡
杏（anne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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