『脚を使う』
今日のポイントはこれ。
今日のあなたのエネルギーはいつもより少し多め。
何か動きたいし、動かしたい。
といった前向きなエネルギーが働いているかも。
こんな日は思い切って何処かにお出かけすると良いんだけど、中々そうもいかない人も多いはず。
そんな時は、脚を使うように意識してみて。
スクワットでも良いし、その場で足踏みするのでもOK。
特に大腿を使う事でエネルギーが足先から頭の先までうまく回るようになるわ♡
杏（anne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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