『腰に注意』
今日のポイントはこれ。
身体の要である腰。
今日はこの腰周りの筋肉や臓器を意識してみて。
特に今現在痛みやダルさが出てる人は早目のケアを。
身体の専門家の人に診てもらうようにしてみて。
特に問題が起きていない人は、冷やさないようにしたり、時間を見つけてストレッチをするようにしてね。
春先は土地からのエネルギーが乱高下しやすいから、そこに暮らす人間の腰から下にかけてダルさや重さ不具合が出てしまいがち。
内臓にも負荷がかかるから、旬の物や消化に良い物も食べるようにして軽やかに2月を乗り越えられるよう気持ちを楽にして過ごしてね♡
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杏（anne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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