少しの運動


今日のポイントはこれ。
 
身体を回る熱がちょっと過剰。
 
これだと、
ソワソワして落ち着かない。
考えがまとまらない。
などの状態が起きて大事な物事の判断は付けにくいかも。
 
熱の上手い発散のために5分でも良いので身体を動かしましょう。
雨の所に住んでる方は屋内で。
晴れの所に住んでる方は屋外で。
 
出来れば森や海など大きな自然のある場所に行けたらベスト。
 
ゆっくり深呼吸をして歩くだけでも効果的だから是非やってみてね♡

杏(annne)  (風:双子座)


 

この一週間どうだった? 一週間の答え合わせ

今日のEVEのお告げ(2025年12月27日)

『指先のケア』 今日のポイントはこれ。 何かをしたいという欲求が出やすい今日は大雑把になりがち。 あえて細部にエネルギーを注ぐと良さそうよ。 何か細かい作業をするのも良いけど、オススメは指先のケア。 ハンドクリームで潤し…

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今日のEVEのお告げ(2025年12月25日)

『火を灯す』   今日のポイントはこれ。 今日は昼よりも特に夜の過ごし方が大切。 陽が落ちてからは、エネルギーが冴えて頭の整理をするのに最適な時間がくるわね。 同時に霊的支障も起きやすいから、浄化にも力を入れて…

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今日のEVEのお告げ(2025年12月23日)

『愛情は目に見える形で!』 今日のポイントはこれ。 今日は「言う必要あるかな?」と思うことでも、伝えておきたいと思ったら伝え他方が良いわね。 それに時間が取られようともある程度の非効率さを楽しむ余裕が大切。 そして、 年…

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今日のEVEのお告げ(2025年12月21日)

『タスク消化は早めに』 今日のポイントはこれ。 今日はあなたの中の優先順位が高い事を順にタスクに並べて明るいうちに消化していくと良いかも。 夕方以降は集中力が下がってどうしても動きが鈍くなるから、 最低限の事を済ませたい…

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今日のEVEのお告げ(2025年12月19日)

『ノリは軽く』 今日のポイントはこれ。 重苦しい雰囲気やエネルギーに敏感に反応しやすい今日は、いかに軽く、スピード感を意識して過ごすかが大切。 何か気になることがあれば、深く考えすぎずさらっと聞く、 やりたいこと&amp…

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今日のEVEのお告げ(2025年12月17日)

『内側のケア』 今日のポイントはこれ。 今日は1日通して比較的穏やかな時間を過ごせる人が多いわね。 こんな日はあなたの内側にフォーカスを当てると吉。 日頃疲れていたり、気が回らない、体がついてこない。 そんなちょっぴりし…

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今日のEVEのお告げ(2025年12月15日)

『慎重になりすぎない』 今日のポイントはこれ。 今日は目と耳に入る あらゆるモノを斜めから 見てしまうかも。 しっかり精査して 選択・判断することも 大切だけど、 頭ごなしに否定、批判するのは少し勿体無いわ。 山羊座に向…

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