『筋肉を使う』

今日のポイントはこれ。

全体的にダルーーンとしちゃいがちな今日。

少しばかり筋肉を意識して使いましょう。

背中、お腹、脚、腕。

一箇所でも良いので動かしてみてね♡

 

杏（annne）  （風：双子座）

 

この一週間どうだった？　一週間の答え合わせ

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