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色

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「色」でごはんを食べる『色献立』のススメ

  毎日の食事を作るとき、みなさんはどのように献立を考えますか? 健康に気を付けている方なら、食材の栄養素を考えて献立を組み立てていらっしゃるかもしれませんね。「○○が××に良い!」という情報に触れて、それらを…

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今日のEVEのお告げ

2022年7月4日

『落ち着いて動く』

今日のポイントはこれ。

なんだか焦ってしまったり、せっかちになりがちな今日。
これは通常より視野が広がり過ぎると起きる事。

今日すべき最低限の事を念頭において、
過剰に自分自身の負担を増やさない意識が大切。

こまめな水分を摂って、
ソワソワしたら天日塩をちょびっとなめてね♡

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