『肩のストレッチ』


今日はエネルギーの軽さはアップしてるんだけど、
肉体の重さも反比例してアップ。

特に上のチャクラが軽いから、肩や背中、首の負荷が大きそうね。
肉体とエネルギーはシンクロして初めて良いパフォーマンスをするもの。

時折肩回しや、ストレッチなどをして身体に《ココだよー》と教えてあげてね。

 

杏(annne)  (風:双子座)

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