日: 2024-02-29

『焦ることがある時ほど深呼吸』 今日のポイントはこれ。 今日はいつもなら起きないことが起きる可能性が・・。 そんな時は、焦る気持ちもわかるけど、あえて深呼吸を。 イレギュラーの時ほど日常の行動を一つでも取ってみて。 それ…