今日のEVEのお告げ(2020年5月18日)

『深呼吸』 今日のポイントはこれ。 今日は胸部の動きが鈍い日。 少しピリピリとした空気にエネルギーが緊張しているかもしれないわね。 もし呼吸や心拍数が早いと感じたらゆっくり深呼吸をしてみましょう。 呼吸が整えばエネルギー…