日: 2019-09-15

『背伸び』 今日のテーマはこれ。 ふと気が付いた時に天に向かってグーーッと伸びをしましょう。 あなたの意識は上に向かってるけど、肉体がついていかない最近。 身体が強張ってる可能性大。 腕も背中も伸ばしてスッキリしましょ♡…