『音を聴く』
今日のポイントはこれ。
今日は五感が敏感になりやすい日。
なるべく強い刺激を与えるのは控えてあげて。
特に耳は大小様々な音もエネルギーも受け取ってしまうから、入ってくる音を選ぶと良いわね。
クラシックでも良いし、ヒーリングミュージックでもOK。
1番オススメは雨音や木の燃える音、川の流れる音など自然の音。
耳からヒーリングしてみてね！
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この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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