『身体が求めるものを求める』
今日のポイントはこれ。
今日の夕方から夜にかけては、身体の要求をいかに汲み取れるかが大切。
休みたい人は早めに休んで、
体を動かしたい人は動かして、
肉体の疲労がある人はマッサージや鍼、ストレッチ、温泉などに行きましょう。
何か食べたいと思う人は、ただ“食べたい”という思いを満たすのではなく、何が欲しいのかをキャッチできるようアンテナを張っておいてね！
お肉でも種類があるし、甘いものでもどんな甘味なのか違うから、肉体が欲してるものを考えてみて♡
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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