『気ままに過ごす』
今日のポイントはこれ。
今日はエネルギーが内に向かいがちだから思考ばかりに時間を使うのは毒かも。
どちらかと言えば、肉体の要求を意識してあげて。
身体を動かしたいと思った場所を動かしたり、
嗅ぎたいと思った香りを纏ってみたり、
食べたいと思ったものを食べてみたり。
今日の時間をゆるーっと捉えてゆったり動くよう意識してみてね♡
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この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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