『歩く』
今日のポイントはこれ。
正確には歩いて瞑想する事がポイント。
今日は思考が暴走やすいから身体を動かしてエネルギー体と一体化しましょう♡
ゆったりとした歩調と
ゆったり呼吸を意識して一歩一歩大地に繋がり直すイメージを持って下さい
杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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