『眠気には逆らわない』
今日のポイントはこれ。
スイッチのオンオフが激しい今日。
ヤル気も元気も集中力もずっと保つにはちょっと難しいわね。
こんな日は意識してきりかえをするのがベスト。
眠気が出てきたら充電のサイン。
飽きてきたら充電のサイン。
とこんな感じでなるべく身体の声に耳を傾けて無理はしないようにしましょう。
食べ物は消化に良いものを♡
杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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