『適切な運動』
今日は訳もわからず感情が揺れる日。
不安や焦りといった表現がハマれば良いけど、そうでないなら一旦ストップしましょう。
思考に絡め取られると抜け道が無くなるから、深追いは厳禁。
落ち着かないなぁーって思ったらお散歩なり、ジムなり、ヨガなり身体を適度に動かしましょう。
身体にこもったエネルギーを発散させる事がポイント☆
クリスタルならレッドジャスパー、カーネリアンがオススメ。
VITAJUWELをお持ちなら、フィットネスかハピネスが◎
杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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