『チョコ』
今日のポイントはこれ。
チョコといっても、本当に取り入れたいのはポリフェノール。かな。
なので、無理にチョコレートでなくとも大丈夫。
ターメリック、生姜や、ココア、緑茶、紅茶、コーヒーなどポリフェノールを含有するものであればOK。
ぜひ少し意識して取り入れてみてね。
日本の方は良質なチョコレートを選ぶのが難しいと思うので、チョコ以外で探してみてね♡
杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
今日のEVEのお告げ（２０２６年０２月０３日）
『よく噛む』 今日のポイントはこれ。 今日は気分が先に先にと進んでしまうかも。 表現できない焦りや、不安、使命感などが行き場もなく湧き立っているかもしれないわ。 まずは思考と心を落ち着けるために、よく噛んでしっかり呼吸し…
今日のEVEのお告げ（２０２６年０２月０１日）
『タスクは早めに処理』 今日のポイントはこれ。 今日やるべき事がそれぞれあるだろうけれど、 夜になるにつれ、やる気溢れる活動的なエネルギーは下がっていくから今日のタスクは早めに消化すると良いわね。 特にすぐ記憶から抜けち…
今日のEVEのお告げ（２０２６年０１月３０日）
『安定感を意識する』 今日は冒険心よりも安心・安全などの安定感を意識すると良いかも。 意図せず周囲の雑音を拾いやすいから、ソワソワしてしてしまって感覚過敏になる人もいそうね。 初めての場所や、人の多い場所、刺激の強い場所…
今日のEVEのお告げ（２０２６年０１月２８日）
『クールダウン』 今日のポイントはこれ。 今日はハラハラするような事態を見聞きする事が増えるかも。 もちろん、あなた自身も衝動的になったり、判断が早計になったりする事がありそうよ。 何か動きそうになったら、一旦落ち着くこ…
今日のEVEのお告げ（２０２６年０１月２６日）
『一点豪華主義』 今日のポイントはこれ。 今日は持ち物の中で何か一つ、自分の中で1番豪華だと思う物を持つと吉！ ジュエリーでも、お洋服でも、バッグでも。 あなたが、コレは自分の中で価値がある！という物を持っ…
今日のEVEのお告げ（２０２６年０１月２４日）
『物の管理をしておく』 今日のポイントはこれ。 今日はあれやこれやと処理する物が多くて、物の管理が細かいところまで出来ないかも。 物を置いてきて気づかならかったり、落としたりして紛失する可能性が高いから、大事なものはちゃ…
今日のEVEのお告げ（２０２６年０１月２２日）
『思考を休める』 今日のポイントはこれ。 今日は脳が元気に動くから、疲れてるはずなのに思考が巡ってお話しが止まらず、アイディアもポコポコ出てくるかも。 夜が深くなるにつれて頭と口が活発になるから、ボーダーの時間を決めたら…