『首を動かす』
今日のポイントはこれ。
今日は首をいかに動かせるかが大切。
ちょっとした心の変化や、思考の変化、環境の変化が体調に出やすい乙女座の季節。
首は霊障を受けやすい部位でもあるから特に意識したいところ。
案外、首を動かすことでスッキリすることも多いわ。
PCやスマホの画面をじっと見ていると、筋肉も凝り固まってしまうから、
気がついた時に
前後左右にゆっくり動かしてストレッチしてあげてね。
余裕のある人はハチミツを入れたお茶も吉！
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この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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